При подаче заявки на соревнования, участнику будут «предложены» для выбора только те дистанции, которые оговорены положением о соревнованиях в соответствии с его возрастом.
 Дистанции [Возрастные группы] данную позицию рассмотрим на примере абстрактного, обобщающего варианта соревнований: несколько дистанций, разные возрастные группы (ВГ), в формальной нотации:
3, 5, 7.5, 10, 12.5, 15  +  0.5[3-4], 1[5-7], 2[8-10], 3|5[11-16], 15|20|30[30-59], 5|7.5[60-99]
 До знака + (плюс), через запятую перечислены дистанции, на которые можно подать заявку на участие в соревнованиях без ограничения выбора дистанции возрастом участника, если его возраст НЕ принадлежит ВГ, оговоренной положением о соревнованиях.
 Знак плюс определяет смешанный вариант соревнований как с учетом ВГ, так и без учета ВГ
Как правило, многообразие дистанций, демократичный их выбор практикуется на спортивных праздниках.
 Через вертикальную черту перечислены дистанции для участников соревнований по ВГ, предусмотренных положением о соревнованиях с возможностью альтернативного выбора дистанции
 В квадратных скобках [Вниж - Вверх] указывается диапазон возрастов ВГ
 Возраст участников соревнований определяется на дату 31 декабря предыдущего года, относительно текущего года. Актуально для соревнований с учетом ВГ